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| 扭摆拍打保健功 | |
| 作者姓名： | 安在峰 |
| 摘 要： | 扭摆拍打保健功是作者在推拿、按摩的技法基础上,以中医、撮生、导引的理论为依据,结合武术的拍打、点穴及舞蹈、体操动作等运动形式创编而发展起来的一种保健方法,具有方法简便、适用面广、无副作用、效果显著等优点,颇受广大群众的喜爱。上、拍击手臂前侧接上述动作,按拍击手臂后侧的节奏和方法,使两臂在身前作横"8"字路线挥摆,交替拍击异侧手的内侧,从掌心、手腕、前臂、肘、上臂拍到 |
| 关 键 词： | 拍击 摆臂动作 治疗作用 节奏 保健 拍打 协调一致 扭摆 掌心 连贯 |
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