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| 神志养心 | |
| 作者姓名： | 文伯 |
| 摘 要： | 乐莫大于无忧富莫大于知足神志养心,是中国传统养生方法之一。指通过净化人的精神世界,自动清除贪欲,改变不良性格,使自己的心态平和、乐观、开朗、豁达,以达到健康长寿的目的。神志养心主要方法包括:少私寡欲,是指对自己的"私心"和"贪欲"要进行自我克制并清除。我国著名思想家老子、庄子是神志养心的倡始人,他们提出"见素抱朴,少私寡欲"的思想,即为人要质朴,不要欲望太多。贪欲 |
| 关 键 词： | 养心 主要方法 痛苦 神志 生活中 冠心病 少私寡欲 满足感 体验 粳米 |
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