提高举重运动员比赛成功率的探索

中国选手在重大国际比赛中成功率不高,影响成功率的因素是多方面的,而试举重量却是最直接因素。因此,正确选定试举重量是充分发挥竞技水平的关键因素。在正常情况下,第1次试举重量应为赛前最好成绩的95%左右,第2次为975%～100%,第3次为100%或以上。在竞争激烈,减体重或存在其它不利因素时,则应在保证充分发挥训练水平的前提下,随机应变地选定试举重量,以提高成功率。