基于全民健身视角的我国太极拳健身运动

民族传统体育具备现代体育所具备的改善人的身体素质的功能。它利于人的骨骼肌肉的生长,增强心肺功能,增强人的机体适应能力等等。近年来随着《全民健身计划纲要》实施,全民健身事业与国民经济的协调发展,我国的民族体育得到了较快的发展。文章以太极拳为例,研究其发展路径,为民族体育在全民健身计划中的发展提供参考。如何让太极拳能够进一步推广和发展,响应全民健身计划,是文章研究的重点。