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| 动静之道话养生 | |
| 引用本文： | 张文亮,王淑美,吴松立.动静之道话养生[J].教育教学论坛,2013(47):104-105. |
| 作者姓名： | 张文亮 王淑美 吴松立 |
| 作者单位： | 重庆电力医院中医科;重庆医科大学中医药学院临床教研室;重庆医科大学中医药学院 |
| 摘 要： | 生命到底在于运动还是静养,二者不可偏废。运动可以焕发活力,宁静可以净化身心,养生之道在于动静相宜。阐明动静之道对现代人获得健康有重要指导意义,通过适度的运动和心神的静养,方能真正提高生命质量。 |
| 关 键 词： | 养生 运动 静养 |
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