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| 背越式跳高中杆上背弓练习法 | |
| 引用本文： | 葛旭干.背越式跳高中杆上背弓练习法[J].体育师友,2007(6):39. |
| 作者姓名： | 葛旭干 |
| 作者单位： | 江苏盐城市时杨中学 |
| 摘 要： | 正确的过杆技术目的是把起跳的初速度充分转化为跳跃高度,因此过杆技术也是背越式跳高的重要技术,而杆上背弓动作是背越式跳高过杆技术的重点。本人根据教材,并结合工作实践经验,采用了下列一些练习法,仅供同行参考交流。 |
| 关 键 词： | 背越式跳高 练习法 高中 过杆技术 技术目的 实践经验 初速度 起跳 |
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