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| 国外田径训练文摘 | |
| 引用本文： | 陈森兴.国外田径训练文摘[J].福建体育科技,1985(2). |
| 作者姓名： | 陈森兴 |
| 作者单位： | 上海体育运动技术学院田径队 |
| 摘 要： | <正> 短跑运动员的专门力量高水平的100米和200米短跑运动员应该利用年度训练计划中的两个赛前身体训练阶段来发展专门力量。第一阶段在11—12月(最合适的是持续10至11周),第二阶段在3—4月(持续9至10周)。依据有用的信息,第一阶段合理的专门力量的发展计划由下述系列组成: |
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