想戒烟，加强锻炼

香烟的危害众所周知，但是很多人却难以抗拒它的诱惑。戒烟考验的是毅力，但如果能借助运动的力量，就会更容易一些!美国有关专家研究发现，运动是一剂非常有效的戒烟药，不妨一试。