强精健肾 健康长伴

从本期起,我刊新开设“二十六行”这一栏目。旨在为各行各业的朋友提供健康指导。本期选登的这篇文章介绍的是一个养生保健的功法,它简单易行,长期坚持习练可缓解疲劳,增强体力。同时,也希望广大武友都到这里来谈谈自己平时练功,以及健身的好方法。无论你是什么行业,都离不开健康,锻炼也需要好的方法和技巧,只有按照正确地运动方式去做,才能有所收益。请大家关注“三十六行”,获得健康体魄。