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| 让男人留住肌肉 | |
| 引用本文： | 姚琳.让男人留住肌肉[J].体育博览,2006(4). |
| 作者姓名： | 姚琳 |
| 摘 要： | 男人中年发福,可不仅仅是影响美观那么简单如今,中年发福成了不少男性默认的现状。他们认为,自己虽不如年轻时那么健壮灵活了,但也不会有太大问题。“上年纪了,有点将军肚正常!”“中年人身上哪能没点赘肉?”男人们看着日渐松弛的肌肉这样安慰自己。不过,恰恰相反!肌肉在男性体内占有相当大的比例,中年人发福、缺乏肌肉,对男性的危害可不小! |
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