月子餐的合理安排

月子餐，顾名思义就是女性分娩之后，在“坐月子”过程中的饮食。女性分娩完成之后身体还比较虚弱，这个时候的饮食不仅关系着身体健康的恢复，同时也与能否为孩子提供充分的母乳有着密切的关系。