老人常笑一笑，更易延年益寿

笑的神奇魅力与科学依据 在印度首都新德里的一个公园内，常听见朗朗笑声，只见十几个身穿白衣的中年男子，在草坪上围坐一圈而开怀大笑。原来，这些人是“笑一笑俱乐都”的成员，他们每天清晨5时半到这里聚会，用笑声迎接新的一天。每当东方破晓之时，他们便在老师的带领下，伸展双臂，把手高高举过头顶，然后开始微笑；稍后，则从微笑转为“咯咯”的笑：5分钟之后，双手放下，自然垂立身体两侧，手指微曲，开始低声暗笑：几分钟过后，便仰天放声大笑。整个过程约为一个小时。