学会自我调节

学会自我调节文鹊当你一连讲完几节课，或是作完了一个长篇发言，或是刚刚处理完了一大堆杂乱的事情，只感觉心神耗尽、精疲力竭，再不想动任何脑筋、再不愿说一句话的时候，你不要继续逗留在室内，你该立刻到户外去，在花圃前转一转，在南路上走一走。如果有小树林，你对...