| 锻炼身体与健康之距离 |
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| 引用本文： | 高志远. 锻炼身体与健康之距离[J]. 南平师专学报, 2007, 26(4): 114-117 |
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| 作者姓名： | 高志远 |
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| 作者单位： | 武夷学院,福建武夷山,354300 |
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| 摘 要： | 随着现代人对健康与长寿愿望越来越强烈地追求,更多的人选择了锻炼身体的形式。锻炼身体不能必然带来健康,只是获得健康的一种手段,也是健康生活的一个方面。拥有健康是指身体、精神和社会的完好状态,更多地强调的是一种社会适应能力。锻炼身体给人带来的是良好的身体状况,是较佳体适能,是一种获得健康的物质基础。只有在适量运动的同时合理安排膳食,消除生活的陋习,学会自我完善,才能真正获取健康真谛并始终保持与健康的最佳距离。
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| 关 键 词： | 健康 锻炼身体 适量运动 手段 距离 |
| 文章编号： | 1008-5963(2007)04-0110-04 |
| 修稿时间： | 2007-10-23 |
The Distance between Physical Activity and Health |
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| GAO Zhi-yuan. The Distance between Physical Activity and Health[J]. Journal of Nanping Teachers College, 2007, 26(4): 114-117 |
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| Authors: | GAO Zhi-yuan |
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| Keywords: | |
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