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| 高中400米专项的组合化训练探析 | |
| 引用本文： | 袁飞.高中400米专项的组合化训练探析[J].体育师友,2013(4):31-32. |
| 作者姓名： | 袁飞 |
| 作者单位： | 江苏省耕茶高级中学,226406 |
| 摘 要： | 单一、烦燥的训练手段容易使学生产生厌倦情绪,40米训练中教练员要以学生为中心,以目标为标尺,善于在确保量与强度的基础上,巧妙地把训练内容、方法、手段进行优化组合,既调节训练负荷,又增添训练乐趣,更提升训练效果,使训练过程更经济、高效。通过一年的组合化训练 |
| 关 键 词： | 结合训练 训练效果 组合化 训练过程 相结合 组合练习 学生为中心 训练手段 训练负荷 大强度 |
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