你会调节自己的情绪吗？——聋生心理辅导课一例

人的行为常常受到情绪的影响，情绪的高涨和低落本是正常的心理状态，而随时调节自己的情绪，使自己能经常以乐观、饱满的积极情绪投入学习与生活，正是心理健康的一项重要标志。