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| 对我院体操課运动量安排問題的研究 | |
| 引用本文： | 何桂粦.对我院体操課运动量安排問題的研究[J].武汉体育学院学报,1963(3). |
| 作者姓名： | 何桂粦 |
| 作者单位： | 武汉体育学院体操教研室 |
| 摘 要： | 体操是一项动作复杂、内容丰富而多样化的非周期性运动练习;它除了靜力性練习以外,还包含了动力性練习。体操动作要求具有特殊的节奏性;时而快,时而慢,时而停顿,节奏准确严格,动作变化多端。从运动的方式来說,有个人練习和双人練习,还有团体练习和对抗性練习。从肌肉活动的形式来说,既有等張收縮,又有不少等长性收縮。由于各个項目的动作結构、节奏和性質有很大的差异,因此从事体操練习时,对人体的机能影响是不一样的。在体操教学中,如何根据体操动作的性 |
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