吃什么能解油腻?

时下,餐桌上的饭菜越来越丰盛,顿顿离不开鱼肉荤腥。人们却常感觉到疲劳倦怠、上腹部饱胀不适、呃逆不止。究其因都是高脂肪、高蛋白的油腻食物惹的祸。那么,吃什么能解油腻呢?1、多喝开水多喝开水,可以加快胃肠道代谢,减轻大量肉类食物和酒对肝脏的危害。如果嫌开水没有味道,那么喝茶也可以清除胃肠道的油腻,使胃肠道尽快恢复到正常水平。