教师要正确对待紧张

教师在生活和工作中时常遇到紧张的事件,使人产生威胁感、损失感和不安全感,从而造成心理压力,不同程度地导致心理不健康。所谓心理压力就是个体受内外环境的影响而导致情绪波动和生理变化的程度。如果超过警戒线,对身心都有危害。因此,教师要设法减轻心理压力。教师的心理压力由于职业的特点还与一般人有所不同,表现在:(1)人们对教师的角色期望通常是严肃认真、刻苦耐劳、淡泊名利、善尽职守、不好娱乐,使每一个学生都达到“至善”的境地。然而,这一角色期望并不是每一个正常人都能完全达到的。(2)教师的工作负担沉重。除了上课,教师还要备…