浅谈撑竿跳高基本技术训练

实践证明,凡是撑竿跳高技术基本功好的运动员,完成技术动作都是轻松而敏捷、幅度大而协调的,由于排除了多余的动作,从而可以在技术训练中承担更大的运动量,动作的质量高,领会和改进技术快,在比赛中不容易紧张和疲劳,并能最大限度地发挥技术潜力和保持多年的竞技能力。但是要练好基本技术,并非一朝一夕之功,也没有捷径可走。只有在训练中始终把多看、多想、多练三者紧密地结合起来。一、多看:多看别人的技术训练;请优秀运动员做示范动作;反复看技术电影、录像;