青坐年女子足球运动员硇教学训练浅摄

青少年女子足球教学训练，必须充分考虑到青少年女子所特有的心理和生理特点：一是肌肉纤维细嫩，肌肉的收缩力量较小，关节韧带松弛脆弱，心腔较小，心脏耐受力差．心率较高；二是青少年女子正处于发育的初始阶段，出现了月经期和乳房发育；三是身体出现的变化，导致心理也变得复杂、腼腆、羞怯、对体育运动兴趣低．针对这些问题，笔者在进行青少年女子足球教学训练中。