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| 不同年龄的成年男子在有氧训练中总效率的变化情况浅析 | |
| 作者姓名： | 隗金水 邓树勋 |
| 作者单位： | 广州体院，华南师大 |
| 摘 要： | 前言在实验室条件下,我们可以测得人体的最大吸氧量,并以此来评价人体的心肺功能。然而,对一些老年人或一些极少参加锻炼的人来说,就无法测得他们的最大吸氧量,因为他们达不到测最大吸氧量(vo_2 max)所需的极限练习强度。所以,有些研究试图在次极限强度下对Vo_2 max进行估计,但这种方法得出的结果也不可靠。比较而言,总效率(由Iamb定义,1984)的测定是一种较理想的解决办法,它可以为年老、体弱者在一般练习强度下身体状态的变化提供评价方法,它要求的强度低,而且 |
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