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杂志ISSN号
形体训练对高校女生身心健康的影响研究
作者姓名:
侯海燕
作者单位:
江门职业技术学院体育教研室
摘 要:
本研究以江门职业技术学院2008级形体选项班98名女生为研究对象,采用问卷法和实验法,探讨形体训练对其身心健康的影响。实验结果表明:形体训练可有效改善女大学生的身体形态和心血管系统的功能;能提高女大学生的柔韧素质和平衡素质;对女大学生心理健康水平的提高有积极作用。
关 键 词:
形体训练
女大学生
身心健康
影响
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