中学生中长跑教学心理训练的实验研究

一、前言 耐久跑是贯穿整个中学阶段的教材之一，也是锻炼身体、增强心肺功能极为普通的手段．近年来许多地区又把它列为中考项目。在传统的教学方法上，我们观察到很多教师在教学时一般采用在统一要求的基础上的反复耐久跑，来增强学生耐久跑能力，但实际结果是学生为考试而跑。久而久之，易产生厌跑情绪。影响学习成绩的提高，因此，要使中长跑教学能够真正成为增强学生素质，提高学生成绩，乃至今后走上社会一生受用的锻炼方法．成为培养学生积极进取的重要手段。是必须解决的问题。