浅析射击运动员赛前心理素质培养 |
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引用本文: | 任洁.浅析射击运动员赛前心理素质培养[J].少年体育训练,2011(6):97-98. |
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作者姓名: | 任洁 |
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摘 要: | 1、射击运动员的心理调控
射击运动员最佳竞技状态的调控,是一个多因素的有机的系统,就其调控的方法、手段而论,必须根据运动员的不同个性特征、不同的心理反应、制订出长期的、系统的心理训练计划,结合赛前的任务、对象开展短期的心理训练,使运动员学会控制和调节自己的心理状态.提高大脑对内脏器官活动和思维过程的调节支配能力。加强情绪的稳定性,尤其是要加强运动员在比赛前过程中的自我控制能力。
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关 键 词: | 射击运动员 心理素质培养 比赛前 自我控制能力 最佳竞技状态 心理调控 个性特征 心理反应 |
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