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| 湖南高校高水平运动队短跑运动员力量训练有效控制的理论探讨 | |
| 作者姓名： | 蒲小玲 粟金涛 |
| 作者单位： | 怀化学院体育部,湖南,怀化,418000 |
| 摘 要： | 通过对湖南省高校高水平运动队短跑运动员力量训练中存在问题的分析，认为教练员应以精确量化训练负荷为基本的控制手段，在力量训练中实现对量和强度两大要素的最佳控制，才能有效控制训练过程，提高训练效果。 |
| 关 键 词： | 短跑运动员 力量训练 控制 |
| 文章编号： | 1007-6204(2004)04-0070-02 |
| 修稿时间： | 2003-11-13 |
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