|
|||||
|
|
| 要想身体好,管好嘴巴很重要 | |
| 作者姓名： | 曹卫民 |
| 摘 要： | 问:我的身体一直很好,虽然有点儿胖,但由于经常参加体育锻炼,自我感觉良好。可进入高中以后,学习紧张,晚上就喝咖啡提神;想使自己漂亮一点儿,就多吃水果少吃饭;碰到不高兴的事,就和几个好朋友去唱卡拉OK,还边吃边唱真是开心!可我想知道,这样做是否有利于我的身体健康?答:我们知道,要使自己身体健康,除经常参加体育锻炼外,必须补充身体所需要的足够营养。而足够的营养是要通过嘴巴吃进去,所以俗话说“要想身体好,管好嘴巴很重要”。你提到的三个习惯,并不都是坏习惯,关键是要适度,就能有利于身体健康。如果过量,那就要损伤自已的身体了,比如… |
| 本文献已被 CNKI 等数据库收录！ | |