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| 纸模演示法在后倒挂膝上中的运用 | |
| 引用本文： | 荣立炜.纸模演示法在后倒挂膝上中的运用[J].中国学校体育,1998(6). |
| 作者姓名： | 荣立炜 |
| 作者单位： | 云南省昆明市第十二中学!650041 |
| 摘 要： | 低单杠后倒挂膝回环上这个动作并无太大难度，是一个借助惯性来完成的动作，但技巧性比较强。从动作要领上可看出，后腿后摆移重心，目的是加大回环半径，增大转动惯性，然后再借助已获得的惯性用力回摆上成骑撑。但这个看上去简单做起来也简单的动作，多年来在高中女生的单杠教学中，则成了较难完成的动作之一O通过教学实践发现学生对动作要领的掌握存在下列问题：1对于女生特别是身体素质较差或体重较大者，在做向后的大幅度重心位移所产生的加速向后下倒动作时，容易产生较强的恐惧心理，因此多数初学者容易出现坐臀下滑动作而无回摆惯… |
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