血流限制训练中肌纤维、心血管适应性改变及痛觉减退机制研究进展

该文综述了血流限制训练（BFRT）对心血管的影响，梳理并总结了血流限制训练诱导骨骼肌生长及痛觉减退机制。发现：（1）BFRT可以改善动脉顺应性、硬度及增加动脉直径，增加血流介导的血管扩张，降低静息心率和平均血压等适应性改变，但也有部分学者持不同观点，认为心血管疾病人群在进行BFRT时应谨慎。（2）关于BFRT诱导肌肉生长的机制，目前大部分研究更倾向于肌肉对运动负荷的适应是机械应力和代谢应激的共同作用，以及由此引起的蛋白质合成增加、激素水平变化、肌纤维的募集等。（3）低强度的血流限制训练能够产生高水平的代谢应激，通过触发阿片和大麻素介导的疼痛减退机制、激活内源性椎管上疼痛抑制机制（CPM）以及高水平运动单位的优先募集等途径引起痛觉减退。研究结论：BFRT在心血管、肌纤维适应性改变及痛觉减退机制等方面具有广阔应用前景，但其具体机制仍需要大量数据支持。