新视角下前手翻教学策略探析

该文对前手翻技术教学中存在的问题进行分析，前手翻是体操项目中一项非常重要的技术动作，是体操项目中最基础，也是最重要的技术之一。它是一项身体向前、向上移动的动作，可分为平垫前手翻和助跑跳前手翻。前手翻是由摆荡和翻体两个过程组成，摆荡和翻身时都需要蹬地和转体。它由起跳、腾空、落地3个阶段组成，从助跑到落地的动作顺序为向前+向后+转体，且落地动作要求快速完成。该文从提高学生的学习兴趣、教学内容、教学方法、练习密度等方面提出了具体的解决策略，希望为教师在前手翻教学中提供一些参考。