足球专项学生运动损伤的原因及其预防措施——以四川工商学院为例

为了解四川工商学院足球专项学生运动损伤原因并提出相应的预防措施，该文运用文献资料法、问卷调查法、访谈法和逻辑分析法等研究方法，对四川工商学院体育学院2018级、2019级以及2020级足球专项学生的损伤情况进行分析与研究。经过调查得出以下结论：（1）足球专项学生主要在正式比赛中发生运动损伤；（2）足球专项学生运动损伤发生部位主要包括踝关节、小腿、膝关节、足部、大腿、腰背部和腕关节；（3）足球专项学生运动损伤的原因包括身体素质较差，缺乏安全意识，热身与放松活动欠缺，生活方式不规律，运动技术动作不正确，注意力不集中等。为了促进四川工商学院足球专项学生更好地从事足球活动，减少运动损伤的发生，根据调查提出以下建议：加强体能训练，加强运动前后的防护意识，加强运动损伤知识的学习，养成良好的作息规律，纠正错误的技术动作，养成正确的心理状态。