|
|||||
|
|
| 对高原自行车训练的几点体会 | |
| 引用本文： | 李天铎.对高原自行车训练的几点体会[J].中国体育教练员,2009,17(2). |
| 作者姓名： | 李天铎 |
| 作者单位： | 甘肃省铁人三项队 |
| 摘 要： | 运动实践证明,高原训练能增强人体糖酵解酶的活性,增加肌红蛋白数量,提高人体在缺氧环境下的工作能力,改善、增强运动员的身体机能,提高运动成绩.笔者曾任甘肃省自行车队主教练,依据多年实践经验,对高原自行车训练的时间、次数、海拔高度及训练内容等谈几点体会,与大家共同探讨. |
| 关 键 词： | 高原训练 自行车 运动实践 糖酵解酶 肌红蛋白 工作能力 身体机能 运动成绩 |
| 本文献已被 维普 万方数据 等数据库收录！ | |