导引术对大学生健身理念的启示

文章运用文献资料法和对比分析法，发现近年来大学生学习和就业等压力大及身体运动不足等原因，从而导致身体素质逐年下降。通过对中国传统导引术的理论研究与分析，探索其对大学生的身体发展产生的良好影响，为大学生提供优质的健身理念，以促进大学生的身体健康。