冰雪运动员颈椎损伤的原因和防治措施 |
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引用本文: | 杨勇,臧克成,尹炳南.冰雪运动员颈椎损伤的原因和防治措施[J].冰雪运动,2011,33(2):46-49. |
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作者姓名: | 杨勇 臧克成 尹炳南 |
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作者单位: | 1. 黑龙江省重竞技训练中心卫生所,黑龙江哈尔滨,150040 2. 黑龙江省体育运动学校卫生所,黑龙江哈尔滨,150008 |
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摘 要: | 颈椎损伤在冰雪专业运动员群体中是最常见的运动损伤之一,尤其在要求做空中翻转、转体等动作的体育项目中,颈椎的损伤更为常见,如治疗不正确、不及时,不仅会严重影响冰雪运动员的运动寿命,甚至还会影响今后的日常生活。从多方面分析和总结了冰雪专业运动员颈椎损伤的原因,提出现场急救等治疗措施,并指出注意休息、正确用枕、锻炼颈肩背部肌肉、避免受寒、纠正生活中的不良姿势、坚持做颈椎保健操等预防措施,以期帮助运动员科学训练并积极配合医务人员,有效地避免和减少颈椎损伤的发生及其带来的不良影响。
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关 键 词: | 运动员 颈椎损伤 原因 治疗 预防 |
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