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| 鼻子的保健 | |
| 摘 要： | 鼻子是呼吸道通向外面的大门，有吸入氧气，呼出二氧化碳废气的作用，往往亦是细菌病毒进入体内而致病的通道。鼻腔的鼻毛和粘膜分泌物可沾除细菌、灰尘等异物，鼻腔、鼻窦、颌窦有较大的面积和丰富的血管可温化和湿化空气，避免寒冷或干燥气体刺激下呼吸道，所以也是呼吸系统防御机构。鼻腔还有嗅觉神经，可鉴别气味，防止有害气体吸入体内。若鼻子发炎，防御能力就会降低。１．冷水浴鼻一年四季用冷水洗脸浴鼻，应从夏季开始锻炼，以提高其防寒能力。２．按摩鼻子双手微握拳，用拇指和大鱼际处在鼻梁两侧上、下摩擦２４次。手法由轻到重，… |
| 关 键 词： | 鼻子 保健 人体健康 |
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