运动减肥易饥饿易反弹现象研究 |
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引用本文: | 肖维青.运动减肥易饥饿易反弹现象研究[J].宜春师专学报,2014(12):115-118. |
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作者姓名: | 肖维青 |
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作者单位: | 宜春学院体育学院,江西宜春336000 |
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摘 要: | 易饥饿易反弹现象,是制约运动减肥成功的一个疑难问题。如果研究能在这一领域取得突破性进展,能够使此问题得到较好解决,将给运动减肥带来革命性的变化。作者结合自身的实践体会及理论研究心得,运用文献资料法、逻辑推理法,就运动后容易产生饥饿与反弹现象的原因进行了分析,对如何解决这一问题阐述了个人观点。
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关 键 词: | 运动减肥 肥胖 饥饿 反弹 |
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