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| 自由泳蹬壁出水新技术——双臂划水 | |
| 引用本文： | 吉纳·阿德勤 ,杨文泰.自由泳蹬壁出水新技术——双臂划水[J].冰雪运动,1981(4). |
| 作者姓名： | 吉纳·阿德勤 杨文泰 |
| 摘 要： | 在竞技游泳中由于训练时间和场地条件的限制,出发和转身这部分练习往往被忽视.最常见的训练内容如准备活动和基本动作练习,我们总是习惯于把它们安排在训练课的开始部分,而几乎是规律性地把出发和转身练习安排在课的结束部分,这时,运动员已经很累了.甚至,有时竞把整个出发和转身的练习包给运动员,让他们自己去做. |
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