美国儿科学会:“无妨”推迟第一堂课 |
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引用本文: | 周红霞.美国儿科学会:“无妨”推迟第一堂课[J].辽宁教育,2015(4):93. |
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作者姓名: | 周红霞 |
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作者单位: | 北京教育科学研究院 |
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摘 要: | 众所周知,睡眠不足将使青少年身体正常发育和心理健康受到严重影响,也会带来青少年学业成绩下降乃至车祸发生率提高等诸多问题。然而,对于当前的美国青少年而言,获得充足的睡眠时间并不容易。因为自然的生物钟使得他们通常很难在夜间11点之前入睡,而美国大多数学校第一堂课的开始时间都在早上7:30甚至更早。因此,美国青少年普遍处于睡眠不足的状态。
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关 键 词: | 堂课 美国青少年 美国儿科学会 睡眠时间 心理健康 上课时间 初中学校 保健专家 睡眠习惯 课余活动 |
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