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| 运动后放松对青少年短跑效果的实验研究 | |
| 引用本文： | 陈华福,何远梅.运动后放松对青少年短跑效果的实验研究[J].中国科教创新导刊,2012(5):197-198. |
| 作者姓名： | 陈华福 何远梅 |
| 作者单位： | 广州大学体育学院 广州 510006 |
| 摘 要： | 本文研究了运动后放松对青少年短跑效果的影响,结果表明,青少年正处于短跑素质敏感期,施加科学合理的短跑训练,尤其是运动后的放松活动,会非常显著地提高青少年短跑成绩,并促进青少年的各项身体素质。 |
| 关 键 词： | 短跑 运动后放松 效果 |
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