高重心跑的技术原理

短跑技术要达到尽善尽美的程度是不容易的,然而,我们必须力求做到这一点。技术上的完美应该以人体运动力学为依据,片面理解或满足于一知半解,往往把事情弄坏。中外资料和教科书中常常谈及: 1、“蹬地腿的力量越大,则人体前进的速度越大”。于似乎有些人就不遗余力地着眼发展腿的后蹬力量。 2、“减小后蹬角度,不仅有利于增加水平分力,而且能降低身体重心上下起伏的程度,运动员必须根据自己素质发展的水平,采用最合理的后蹬角度,并使后蹬用力方向力求与前进方向一致。”于似乎有些人就照此办理,使上体前倾角度加大(上体与垂线的夹角)以此减小后蹬角度,增大水平分力。