|
|||||
|
|
| 小步跑练习在一分钟跳绳中的作用 | |
| 作者姓名： | 李晓霞 |
| 作者单位： | 广东省遂溪第二中学 524300 |
| 摘 要： | 笔者发现,将小步跑练习的技术应用到“一分钟跳绳”中去,是一种快速提高跳绳技术水平和成绩的有效方法。因此,能深刻地认识和掌握该技术方法,是提高跳绳水平的关键。一、小步跑练习的作用及动作要领小步跑是发展速率的有效手段。步幅小、频率快,对体力的分配容易控制。它要求练 |
| 本文献已被 CNKI 等数据库收录！ | |
|
||||||||||||||||
|
||||||||||||||||
|
||||||||||||||||
|
|
|
|
| 设为首页 | 免责声明 | 关于勤云 | 加入收藏 |
|
Copyright©北京勤云科技发展有限公司 京ICP备09084417号 |