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| 生命在于自我调适 | |
| 引用本文： | 宋金格.生命在于自我调适[J].今日科苑,2000(2). |
| 作者姓名： | 宋金格 |
| 摘 要： | 人到老年,身体和精力都会衰老,这是生命的自然规律。可是有的老年人虽然已到耄耋之年,却依然鹤发童颜、健步如飞,身心非常健康;而有些人刚刚步入老年,则步履蹒跚,仿佛已到了风烛残年。长寿的关键在于自我调适,一个人在养生保健过程中,若能做到童心、蚁性、龟欲、猴形,自可延年益寿。童心就是要有颗无忧无虑、天真无邪、 |
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