Ⅰ.步幅与步频相结合的理论根据

诺贝尔奖金获得者英国生理学家阿尔乞·巴尔德·赫尔查明,我们的骨骼肌肉的结构是不同的。一部分肌肉由快纤维组成,另一部分由慢纤维组成。快纤维组成的肌肉活动性强,能发出爆发力。而慢纤维组成的肌肉则能承受持久力量,更有耐力。赫尔指出,有趣的是这些肌肉和其它肌肉在同样的条件下消耗的能量一样。但是快纤维