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| 得病了?先试试绿色疗法 | |
| 作者姓名： | 林芳珊 |
| 摘 要： | 关心健康的人们，越来越倾向于使用自然植物来治疗疾病,这可称为“绿色疗法”。这种疗法耗时耗力少，效果显著，无副作用，所以深受人们喜爱。在此，我们为您提供了诸多简单易行的健康诀窍。一、老化虽然每个个体老化的进程是势不可挡的，但是健康的养生之道却能够帮助你将老化的时钟调慢一些。健康饮食、勤于锻炼、快乐开放的心态是其中必不可少的三要素。借助抗氧化剂的帮助是明智之举：蔬菜、水果就是抗氧化剂的最好来源。每天进食足够多的水果和蔬菜能有效地帮助你抵抗疾病和提早老化的出现，中国人的养生之道还包括一个习惯：喝茶。红… |
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