管理好你微生物的“家园”

<正>在我们的体表和体内,生活着数万亿微生物,其数量远远超过了我们自己的细胞。数十年来,利用抗生素和消毒剂,我们一直在跟它们较量。但是,当我们深入了解之后,发现它们中有很多其实是我们的朋友。它们出现什么异常,我们也甭想安生。从肠炎、Ⅱ型糖尿病到癌症、心脏病和抑郁症,都跟肠道微生物群落的失衡有关。所以为了自己的健康,我们有责任照料好它们。