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| 小学生短跑训练的策略与方法 | |
| 引用本文： | 梁彬安.小学生短跑训练的策略与方法[J].中华武术,2018(1):14-15. |
| 作者姓名： | 梁彬安 |
| 作者单位： | 广州市海珠区南武实验小学 |
| 摘 要： | 在小学体育课余训练的过程中,总会发现一些学生不论在短跑活动中,还是在正式短跑比赛中,都会出现＂仰着头坐着跑,看似快而并不快＂的现象,跑得越来越吃力。研究分析产生这种现象的原因,关键的一点是学生短跑相关的核心力量较为薄弱。小学生短跑项目的运动特点：一是动作快而灵活;二是相对力量和肌肉弹性好;三是动作协调性好。如何发展小学生的短跑的能力, |
| 关 键 词： | 短跑训练 小学体育 课余训练 着头 运动特点 协调性 弹性 单脚 |
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