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| 形意拳套路教法研究 | |
| 作者姓名： | 刘永明 |
| 作者单位： | 云南省体育运动职业技术学院,云南昆明,650228 |
| 摘 要： | 形意拳套路结构复杂,每一个动作所包含的因素较多,外有手、眼、身法、步的规格,内有精、气、神、意的配合以及内外六合、象形取意的运动特色,与长拳类项目相比是一个难度较大的教材.笔者在多年的教学实践中总结出来一套较适合形意拳套路教学的方法,其主要形式为:站桩与行桩相结合,基本动作与组合动作为重点,难点动作分解突破.在有限的教学时数内,使学生对形意拳套路的运动规律,风格特点及基本动作有明确的认识和体会,尽快地掌握套路动作. |
| 关 键 词： | 形意拳 套路教学 站桩与行桩 基本动作 组合动作 |
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