对挺身式跳远和背越式跳高之间迁移规律的研究

跳远和跳高是学校体育中常见的教学内容,本文通过对挺身式跳远与背越式跳高在助跑、起跳与腾空阶段身体姿态、运动轨迹以及发力部位等方面进行对比分析,结果证明两个项目在技术动作、身体素质上确实存在相同之处。运用迁移理论,从技能迁移的角度出发,合理安排教学内容,为跳远跳高技能的快速掌握以及成绩的提高提供帮助。