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| 摆脱内疚困扰 | |
| 引用本文： | 姜丽.摆脱内疚困扰[J].世界文化,1999(5). |
| 作者姓名： | 姜丽 |
| 摘 要： | 内疚感是困扰现代人的一大问题，人们往往为日常生活中的某件事而感到内疚。比如与朋友失约，朋友需要帮助时却帮不上忙，因工作太忙而无暇照看孩子，错怪了别人等都会感到内疚。科学家们在研究这一心理现象时发现，人们在一天内约有两个小时有内疚感，其中约３０分钟这种感觉特别强烈。有的心理学家指出，内疚感总的来说是件好事，它可以净化人的心灵，使人们不去伤害他人。但是，也有心理学家指出，如果已经为某事付出了努力还感到内疚，或是为超出自己能力范围的事感到内疚，这就会给健康带来危害。那么如何摆脱内疚感的困扰呢？不妨试试… |
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