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健美训练容易忽视的几个生理学原则
引用本文:熊洪林.健美训练容易忽视的几个生理学原则[J].黔南民族师范学院学报,1999(6).
作者姓名:熊洪林
作者单位:黔南师专体育系!都匀558000
摘    要:从健美训练的目的出发,结合生理学知识,指出健美训练者不能忽视柔韧性训练、肌肉的静力性训练、肌肉的重建周期、有氧训练和进食时间对训练效果的影响。

关 键 词:健美训练  体型  肌肉线条  净积累  训练效果
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